魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yùkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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