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小(xiǎo)西红柿能够美白(bái)吗

　　小西红柿是能够(gòu)美白(bái)的。

　　小(xiǎo)西红柿(shì)里富含(hán)维生素(sù)C，维生素C能够(gòu)美白。可是(shì)单纯的口服维生素C到达(dá)美白作用很(hěn)难，

　　由(yóu)于(yú)维生素C是(shì)水溶性维(wéi)生素(sù)，超越(yuè)人体吸收极限的部(bù)分，根本上都(dōu)会从尿(niào)液中被分泌出去(qù)，

　　而被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收的那部分，拿来供应人体根(gēn)本的生化反映往后，剩余的能起美白作(zuò)用的部分少之(zhī)又(yòu)少。

怎样挑(tiāo)小西红柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的小西红柿。

武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义　　越圆润的越(yuè)好吃，甜(tián)度高(gāo)许多，汁水也许多(duō)，这(zhè)种(zhǒng)小西(xī)红柿成长时吸(xī)收的养分比(bǐ)较足(zú)够(gòu)，才会长得那么圆润(rùn)丰满，所以买(mǎi)小西红柿(shì)选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一点(diǎn)的小西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起(qǐ)来硬一点的(de)更好(hǎo)吃，这种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也高(gāo)，而(ér)那种(zhǒng)软软的(de)，口感(gǎn)很(hěn)差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪(guài)味儿(ér)，所以(yǐ)不主张(zhāng)挑软(ru武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义ǎn)的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿。

　　从色彩上(shàng)选(xuǎn)择很简单，色彩(cǎi)越深的越好(hǎo)吃(chī)越甜，而那种色彩淡的八成不(bù)怎样好吃，不主张买。

　　别(bié)的有(yǒu)的(de)小西红柿(shì)外表还能看到一些小绒毛(máo)，阐明这种小西(xī)红柿十分(fēn)新鲜，遇到了这样的能够(gòu)从中多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选(xuǎn)择(zé)果蒂(dì)是绿(lǜ)色(sè)的小西红柿。

　　不(bù)管(guǎn)什么生果新鲜的最好，小西红柿也(yě)不破例(lì)，新鲜的小(xiǎo)西红(hóng)柿它的(de)果蒂(dì)是绿色，没(méi)有色彩改变，这(zhè)样的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变(biàn)黑了，这(zhè)种(zhǒng)类型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜度不高，那么(me)遇到了(le)降(jiàng)价也不(bù)买。

怎(zěn)样(yàng)选择(zé)小西红柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿(shì)，便是咱们常说的圣女果(guǒ)，小(xiǎo)西(xī)红柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成零(líng)食吃的生果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃一个(gè)，并且还不会(huì)打脏手，关(guān)键是小西红(hóng)柿跟西红柿(shì)的养分都差不(bù)多(duō)，假如直接吃(chī)小(xiǎo)西红柿的话，那(nà)么就会得到(dào)这(zhè)个小西红柿的养分和成效，首要(yào)是(shì)具(jù)有美白淡斑的作用，常常(cháng)吃到话还能够(gòu)弥补维生素，那么怎(zěn)样(yàng)来选择(zé)小西红柿呢(ne)?

　　怎样选择小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好产(chǎn)地(dì)

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生果(guǒ)，一般隔三差五就买上一次。

　　可有(yǒu)时分(fēn)买回来的圣女果甜，有(yǒu)时分买的发(fā)酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场(chǎng)上的圣女果首(shǒu)要分(fēn)为3大(dà)类，一种是当地产的(de)樱桃(táo)西红(hóng)柿，特点(diǎn)是(shì)圆而红，口(kǒu)感甜润;还有一种产(chǎn)自寿光的千(qiān)禧红果，色彩粉红(hóng)带沙，形(xíng)状(zhuàng)是圆形的，西(xī)红柿味比(bǐ)较(jiào)浓;量比(bǐ)较大的是来自海南的圣女果，个头稍大长形(xíng)的居多，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体型长(zhǎng)并且发硬(yìng)的圣女果大多是催熟的.，催熟西(xī)红柿多为反季(jì)节上(shàng)市，其(qí)特点是带绿头或发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥开，可发(fā)现籽(zǐ)呈绿(lǜ)色或没有(yǒu)长籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁(zhī)、无沙，尝之无(wú)酸甜感。

　　天然老(lǎo)练的(de)圣女果籽粒是(shì)土黄色，肉(ròu)质赤色(sè)，起(qǐ)沙、多(duō)汁(zhī)，且尝之口感好，有(yǒu)酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该是巨(jù)细适中(zhōng)、软硬(yìng)适(shì)度、通体一(yī)色，切开后多汁(zhī)，平(píng)放时果蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量选择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类(lèi)，赤色(sè)浓重的，富(fù)含西红柿红素(sù)，对防(fáng)备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的(de)只(zhǐ)含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红(hóng)素含量少，但胡(hú)萝卜素含量高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着高于一(yī)般大(dà)西红柿，由于它(tā)和阳光的接触(chù)面比较大。

　　从维生素(sù)C来(lái)说(shuō)，由于(yú)果外表的份额较高，维生素C丰厚的(de)部(bù)分也(yě)随之添加(jiā)，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该(gāi)怎样来选择这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的(de)时分月(yuè)底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸一下，假如太软了，那么这样的小西红(hóng)柿就要(yào)坏掉了，小西红柿也是欠好保存(cún)的生果，所以说买(mǎi)回来最好是(shì)一次性吃完(wán)，假(jiǎ)如吃不完的话就要放在(zài)冰箱里边，最(zuì)好是不要过夜。

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