黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(z清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢ǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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