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雪花秀适合四十岁女人吗,雪花秀适合四十几岁的女人用吗

雪花秀适合四十岁女人吗,雪花秀适合四十几岁的女人用吗 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生还是(shì)卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大部分(fēn)是卵生的,但也有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育(yù)成熟后,雌(cí)雄亲(qīn)鱼会自行配对,然后由雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精(jīng),从而(ér)产生受(shòu)精卵(luǎn)。受(shòu)精卵(luǎn)在水(shuǐ)中孵化出小鱼。而卵胎生与(yǔ)之(zhī)类似,

  但(dàn)亲鱼(yú)是体(tǐ)内受精(jīng),鱼卵也(yě)在雌鱼肚子里孵化出来。胎(tāi)生(shēng)的鱼只有真鲨科的(de)鱼类(lèi),仔鱼在产出前会(huì)从母体中获(huò)得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好

  如(rú)果(guǒ)是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里(lǐ)将会食(shí)用,则(zé)放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,短时间里不会被食用,则放入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用。

  冷(lěng)藏室温度高于零度,不(bù)能长时(shí)间保(bǎo)鲜动物肉类,但短期里可以保证肉(ròu)质(zhì)新鲜。

  冷冻室(shì)温度低(dī)至(zhì)-14度以下,可以长时间保证(zhèng)肉质质量,但(dàn)同时会使鱼肉(ròu)严重结冰(bīng),口味破坏。

  秋冬季(jì)是体(tǐ)弱者(zhě)进补的好时机,鱼(yú)则是进(jìn)补的好水产食品(pǐn),不仅味道鲜美,而且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉(ròu)的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生(shēng)素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其(qí)中的脂肪酸被证实有降糖(táng)、护心和防癌的(de)作用。

  鱼(yú)肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏(shū)松(sōng)症。

  鱼含有丰富的完全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋白质(zhì),如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢(lián)鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂肪含量(liàng)较低,且(qiě)多为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般比(bǐ)较低(dī),大多(duō)数只(zhǐ)有1%-4%,如(rú)黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含0.9%、墨斗鱼(yú)只含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷冻(dòng)

  鱼应该放(fàng)在冷(lěng)冻。

  在(zài)冷冻(dòng)状态下,酶的活性和微生物的生(shēng)长(zhǎng)都被抑(yì)制,鱼的保质时间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的鱼肉(ròu)跟活鱼相比发生(shēng)的变化:

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼的肉(ròu)质的确没有活(huó)鱼(yú)鲜嫩(nèn)。

  这主要是因为在冷(lěng)冻过程中,鱼(yú雪花秀适合四十岁女人吗,雪花秀适合四十几岁的女人用吗)内(nèi)的水分冻结成冰晶,导(dǎo)致鱼肉(ròu)蛋(dàn)白质(zhì)发(fā)生(shēng)冷冻变性(xìng)和一系列(liè)理化性质的改变(biàn),包(bāo)括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性(xìng)和(hé)保(bǎo)水性的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等,从而(ér)造(zào)成鱼肉的(de)品质和(hé)口感下降。

  2、从营养上看(kàn),同品种的鱼冷冻后确(què)实会(huì)流失掉一部分(fēn)营养。

  因为在鱼冷(lěng)冻(dòng)时,鱼肉的(de)肌原纤维中(zhōng)的水(shuǐ)分将(jiāng)结(jié)成冰晶(jīng),但在解冻(dòng)的时候却没有办法再与蛋白质(zhì)分子聚合,也就不能被全部吸(xī)收(shōu)回鱼肉中。

  这种(zhǒng)汁液的流(liú)失就伴随着(zhe)鱼肉中一(yī)小部(bù)分可(kě)溶性蛋白质、盐(yán)类、维生素等水溶(róng)性营养物质(zhì)的流(liú)失。

  但是,这点损(sǔn)失并不影响鱼类的核心营养价值。

  因为这一(yī)点损(sǔn)失如果也要较(jiào)真儿(ér)的(de)话,那(nà)就不得不提(tí)醒(xǐng)你,其实(shí)活鱼(yú)在暂养过程中,受局部水环境氧(yǎng)气(qì)、温度(dù)、pH值(zhí)、排(pái)泄(xiè)物积累和(hé)捕(bǔ)捞造成的鱼体损(sǔn)伤等因(yīn)素影(yǐng)响,也会出(chū)现品质的下(xià)降,一样有一定的营养损(sǔn)失。

扩展资料:

  鱼(yú)肉的营养价值:

  大多数鱼(yú)肉的(de)脂(zhī)肪占比都在5%以(yǐ)下,雪花秀适合四十岁女人吗,雪花秀适合四十几岁的女人用吗蛋白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉,脂肪(fáng)平均占比高达37%,蛋白质(zhì)含量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜(chù)肉中的脂肪主要是饱和脂肪,过(guò)多(duō)摄入容易增加罹患心(xīn)脑血管疾病的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸(suān),有助于降血(xuè)脂、降胆(dǎn)固醇(chún),保护(hù)心脑血(xuè)管健(jiàn)康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是(shì)好(hǎo)东西。

  特(tè)别是某些深海鱼,其中(zhōng)的多(duō)不饱和脂(zhī)肪酸(suān),比如大(dà)名鼎鼎的(de)DHA,对大脑(nǎo)发育大有益处。

  除(chú)此之外(wài),鱼类还富含人体所需的维生素A、D、E等多种营养(yǎng)素。

  参考资料来源:人民网——冻鱼保鲜保营养吗?

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