张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看出20mm等于多少厘米 20mm是多大(chū)来是一个人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实(shí)还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没(méi)有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低(dī)，但(dàn)也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目(mù)中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù20mm等于多少厘米 20mm是多大)管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要(yào)求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行(xíng)以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的(de)努力(lì)，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能(néng)力。

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