黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(y北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么òng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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