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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的(de)话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是(shì)摸起来(lái)是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没(méi)成(chéng)熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuán)于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为(wèi)葫芦形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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