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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分(fēn)是其(qí)中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(inénig)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢(xiè)，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的(de)咖啡因也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液(yè)，一(yī)定程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加(jiā)速(sù)脂肪的i消耗(hào)，从(cóng)而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者(zhě)的(de)量是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较(jiào)热美式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的(de)总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别(bié)在(zài)于(yú)冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口(kǒu)感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例(lì)基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要(yào)美(měi)式不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的(de)。

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