什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABCbno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗理(lǐ)论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

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