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腰围88是多少腰围88是多少码牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带(dài腰围88是多少腰围88是多少码)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再腰围88是多少腰围88是多少码(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(腰围88是多少腰围88是多少码ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。