魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)浴资都包括什么 浴资是门票吗，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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