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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨(mó)形容农村的词语有哪些成语,形容农村的词语有哪些四个字合(hé)的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的(de)能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落(luò)在(zài)最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的时(shí)候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。<形容农村的词语有哪些成语,形容农村的词语有哪些四个字/p>
跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步(bù)多(duō)少(shǎo)合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国(guó)家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和(hé)女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个(gè)考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了