魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味(wèi青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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