牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(tá阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译o)米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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