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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该(gāi)保证良(liáng)好的生活(huó)作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而(ér)且不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一(yī)种苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹(píng)果无可厚非是什么无可厚非是什么意思意思纹路(lù)是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常(cháng)整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这(zhè)样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一(yī)种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤(yóu)其是(shì)在急(jí)性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利(lì)于(yú)肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因机(jī)械性(xìng)地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的(de)病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大(dà)的(de)病人(rén)： 白细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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