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折叠小刀哪个快递可以邮寄的折叠小刀是管制刀具吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该(gāi)清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食折叠小刀哪个快递可以邮寄的折叠小刀是管制刀具吗用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量(liàng)也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维(wéi)生素(sù)A、D和一(yī)些核黄折叠小刀哪个快递可以邮寄的折叠小刀是管制刀具吗素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作用。