牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yí当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句ng)养成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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