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_D是什么意思,_3是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合的(de)情况。

  检(jiǎn)查(chá)好要穿(chuān)的东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那(nà)么(me)呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力(lì)_D是什么意思,_3是什么意思往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料(liào)来(lái)源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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