牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外(淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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