怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(c十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历hī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历不够，口感也要略差一些。

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