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久红瓜有养(yǎng)分(fēn)吗

　　久红瓜是(shì)有养分(fēn)的。

　　久红瓜每100克果(guǒ)肉(ròu)含水分90-93克、碳(tàn)水(shuǐ)化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质、脂肪、矿物质及其他维生素(sù)等。

　　沙白(bái)瓜(guā)含有多种人体所需的养分成(chéng)分(fēn)和有利(lì)物质，如很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的维生素C，有机(jī)酸、氨基(jī)酸(suān)以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具(jù)有特别(bié)的(de)诱人芳(fāng)香(xiāng)，养(yǎng)分(fēn)丰厚。

久红瓜怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂未天然掉(diào)落归于二次加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比(bǐ)较甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。