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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙(苏三起解的故事，苏三起解的故事简介shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什(shén)么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来苏三起解的故事，苏三起解的故事简介(lái)也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成熟(shú)苏三起解的故事，苏三起解的故事简介的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙(shā)田柚的(de)历(lì)史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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